Músculos: Tipos e funções

Explicação

Os músculos são responsáveis pelos movimentos do corpo, juntamente com as articulações e os ossos.

Funções dos músculos

Função	Descrição
Locomoção	Permite realizar os movimentos do corpo
Manutenção da estrutura corporal	A contração de alguns músculos permite manter posições, como estar de pé

Os músculos nas diferentes partes do corpo têm características diferentes:

Parte do corpo	Características
Cabeça	Pouco espessos responsáveis pelas expressões faciais
Pescoço	Fortes e ágeis, capazes de suportar e rodar a cabeça
Tronco	Permitem que estejas em pé, movimentos em todas as direções e os movimentos respiratórios

Movimento dos músculos

Os músculos podem ser voluntários ou involuntários.

Músculos voluntários

Estudo do Meio; O corpo humano; 4º Ano; Músculos: Tipos e funções

Estão ligados aos ossos pelos tendões que permitem o movimento. Estes músculos contraem (encolhem, como vês na imagem à esquerda) e distendem (esticam, como vês na imagem à direita) voluntariamente, isto é, consoante a tua vontade.

Exemplo

Andar, pestanejar, mastigar.

Músculos involuntários

Não se encontram ligados aos ossos e contraem-se independentemente da tua vontade.

Exemplo

Músculos presentes no coração e estômago.

Saúde e segurança dos músculos

Existem alguns comportamentos que ajudam a manter os músculos saudáveis:

Alimentação variada e rica em proteínas;
Praticar exercício físico regularmente;
Descansar e dormir horas suficientes.

Por vezes, movimentos ou esforços rápidos e bruscos podem causar dores intensas nos músculos, as distensões musculares.